藏红花的药用和滋补养生价值极高，属于纯天然名贵传统滋补品。藏红花只有在滥用或误用的情况下才会女性女性有危害，才会对身体有害处。按正常用法和用量使用藏红花没有任何危害和副作用。任何药品或滋补品滥用或误用都会有害，因此务必正确使用藏红花。
藏红花日常滋补品养生、美容养颜的用量是每次用藏红花5-10根泡水即可。医生使用藏红花入药的用量是每人每天不超过3克，但是必须在医生指导下使用。过量或误用藏红花对身体具有一定的危害，为了身体的健康，必须熟知藏红花的禁忌，严格按要求使用藏红花。不光藏红花如此，对待其他药材也应如此，不能滥用或误用。
滥用或误用藏红花对女性的危害
服用藏红花不当，经常性的会出现腹部不适，腹痛，腹泻，腹部，脚痛或者是女性月经量过多等情况，这主要与红花对肠管及女性子宫，起到一定的兴奋刺激作用。
1、孕妇误用藏红花可能流产
藏红花能兴奋子宫，促进子宫收缩，因此孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险。因此孕妇禁用藏红花。
2、经期误用藏红花可能造成月经过量
藏红花活血化瘀的功效非常好，女性经期误用藏红花有造成经血过量的风险。因此女性经期禁用藏红花。
3、过量食用藏红花可能内分泌失调
虽然说藏红花对调节女性身体是非常有益处的，但若食用过量，就会直接的影响到女性的内分泌状况，引起内分泌失调。
滥用或误用藏红花的坏处
1、刺激神经系统
藏红花能通过刺激神经来解郁安神、调神静气，如果过量服用，那么就会引起人体神经兴奋出现失眠等情况。
2、中毒反应
中国药典给出的藏红花每人每天最大的用量是不超过3克，如果超大量使用藏红花，可能会出现急性中毒等不良反应。服用过量直接会导致呕吐，胃肠出血，神志不清，甚至是惊厥等不良性反应。中毒发生时，使用者还会出现神志萎糜不清、呼吸衰竭等情况，这与藏红花对神经系统的兴奋作用，和过敏性反应有很大的关系。
藏红花的使用禁忌
1、孕妇禁用
2、女性经期禁用
3、出血性患者禁用
4、手术或外伤伤口还没愈合前禁用藏红花
5、年龄太小的儿童禁用
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